ルイボスティーにハマる

最近今更ながらルイボスティーにハマっています。
ルイボスティーはアフリカで栽培される紅茶で、効能がとにかくすごいのです。
老化予防、美肌、整腸作用、不妊対策、冷え・むくみ防止、アトピー、また白髪・薄毛などに対する髪の健康を保つため効果もあるそうです。
もちろん薬ではなく、あくまでも紅茶なので、効果が表れるのには時間がかかります。

毎日飲んで3ヶ月以上続けてやっと効果を感じられるようなので、忍耐強く続けることが大事です。
ルイボスティーは若干クセのある紅茶ですが、ルイボスバニラティーや、ルイボスオレンジティーなど、いろんなフレーバーのものが売っており、とても美味しいです。
更にルイボスティーにはカフェインが含まれていないので、妊娠・授乳中でも飲むことが出来ます。
カフェインがないので、私は夜眠る前に1杯飲むようにしています。
身体がぽかぽか温かくなり、眠りにつくのが早くなりました。
このルイボスティーはずっと習慣づけて、いつまでも若々しく健康でいたいです。